题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
练习者吸气时腹部慢慢隆起,呼气时慢慢放松,这种呼吸模式我们通常把它称之为()
A.脐式呼吸
B.横膈膜呼吸
C.腹式呼吸
D.膜式呼吸
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A.脐式呼吸
B.横膈膜呼吸
C.腹式呼吸
D.膜式呼吸
第2题
A.睁开双眼,将一只手放在小腹上
B.用嘴慢慢吸气,腹部随着吸入的气慢慢鼓起来
C.吸足气后,稍微憋一下,用口和鼻将气慢慢吐出来
D.保持深而慢的呼吸,吸气和呼气中间尽量不要有停顿
第4题
A.加强胸式呼吸+用鼻吸气+经口用力快速呼气
B.加强腹式呼吸+用鼻深吸气,作吹口哨样呼气
C.加强胸式呼吸+经口深慢呼吸
D.加强腹式呼吸+用鼻吸气,做深快呼吸
第7题
A.吸气时挺腹,呼气时收腹
B.用鼻吸气,用口呼气
C.吸气时间长,呼气时间短
D.每分钟呼吸10次左右
E.每次进行10~15分钟
第8题
A.加强胸式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼气
B.加强腹式呼吸,用鼻深吸,经口缓呼,呼气时口唇收拢
C.加强腹式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼气
D.加强胸式呼吸,经鼻用力呼气
E.同时加强胸式和腹式呼吸
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