题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
合理的饮食要做到以下()点。①食物多样,以谷类为主,粗细搭配;②多吃蔬菜、水果和薯类;③每天吃奶类、大豆或其制品;④常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;⑤减少亨调油用量,吃清淡少盐膳食;⑥食不过量,保持健康体重;⑦三餐分配要合理,零食要适当;⑧每天足量饮水,合理选择饮料;⑨饮酒要适量;⑩吃新鲜卫生的食物。
A.4
B.6
C.10
D.8
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