若一客户经常穿高跟鞋且骨盆前倾体态严重，在平时生活中总感觉腰部不适，那么在训练前可以提前抑制和拉长腰部竖脊肌，并激活腹横肌为接下来的任何训练做好准备（）

若一客户经常穿高跟鞋站立和步行，且站姿时骨盆前倾体态严重，在平时生活中总感觉腰部紧张而不适，那么在训练前可以提前抑制和拉长腰部竖脊肌，并激活腹横肌为接下来的任何训练做好准备（）

女性经常穿高跟鞋易造成（)的不良体态。

女性经常穿高跟鞋易造成（)的不良体征。

若一客户在做问卷时提及经常感到膝关节不适，且经常穿高跟鞋，在其步态评估时发现其脚趾无法抓地蹬地，从而造成身体重力从下往上传导致关节受损。那么在一阶段训练时，其中的单腿训练动作尤为重要，可以锻炼到脚趾抓地的肌力，并在平时走路时能充分调用脚趾的肌肉（）

鞋底具有地基功能，直接影响人体重心。穿高跟鞋会使人体的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎受力变得集中，长期易造成椎间盘损伤（）

经常穿高跟鞋的女性客户，由于脚后跟和柘骨受身体重力过大且脚趾又受到鞋头的挤压，造成了脚趾上的肌肉无法正常发力走路，特别是拇长伸肌的过度拉长、拇长屈肌的过度缩短，这使得脚趾的废用从而导致了拇指外翻（）

（）女性不宜穿高跟鞋

骨盆前倾是否是与核心相关的不良体态（）

在“侧卧抬腿1”练习的起始位，经常会出现客户上方腿比下方腿短是什么原因？（)

若一客户在静态评估时发现其体态圆肩驼背，且在训练时则需要激活冈上肌、小圆肌及大小菱形肌（）

对于大基数人群减脂前的体态评估，哪项是评估是重点（）