A.展肩扩胸，可以刺激督脉和背部俞穴，同时刺激手三阴三阳经等，可调节手太阴肺经等经脉之气
B.可有效发展下肢肌肉力量，提高平衡和协调能力
C.可增加前臂和手部肌肉的力量，提高手腕关节及指节的灵活性
D.有利于矫正不良姿势，如驼背及肩内收，很好的预防肩、颈疾病等
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第3题
A.可刺激颈部大椎穴，达到防治“五劳七伤”的目的
B.可增加颈部及肩关节周围参与运动肌群的收缩力
C.可增加颈部运动幅度，活动眼肌，预防眼肌疲劳及肩、颈背部等疾患
D.可改善颈部及脑部血液循环，有利于解除中枢神经系统疲劳
第4题
A.手三阴、手三阳、足三阳、足三阴经的总称，是经络系统的主体
B.十二经脉之气结聚于筋肉关节的体系
C.经脉和络脉的总称，是人体气血运行的通道
D.十二经脉分出的较粗大的深入体腔的支脉
E.十二经脉功能活动反映于体表的部位
第5题
A.手三阴、手三阳、足三阳、足三阴经的总称，是经络系统的主体
B.十二经脉之气结聚于筋肉关节的体系
C.经脉和络脉的总称，是人体气血运行的通道
D.十二经脉分出的较粗大的深入体腔的支脉
E.十二经脉功能活动反映于体表的部位
第6题
A.手三阴、手三阳、足三阳、足三阴经的总称，是经络系统的主体
B.十二经脉之气结聚于筋肉关节的体系
C.经脉和络脉的总称，是人体气血运行的通道
D.十二经脉分出的较粗大的深入体腔的支脉
E.十二经脉功能活动反映于体表的部位
第7题
A.侧拉之手五指要并拢屈紧，肩臂放平
B.八字掌侧撑时，需沉肩坠肘、屈腕，竖指，掌心涵空
C.马步的高度因人而异，自行调整
D.做动作时应最大限度的做到端肩、弓腰、八字脚
第8题
A.刺激脊柱、督脉以及命门、阳关、委中等穴
B.有助于防治生殖泌尿系统方面的慢性病，达到固肾壮腰的作用
C.发展躯干前后伸屈脊柱肌群的力量与伸展性
D.不能对腰部的肾、肾上腺、输尿等器官有良好的牵拉、按摩作用，不能改善其功能，不能刺激其活动
第9题
A.侧拉之手五指要并拢屈紧，肩臂放平
B.八字掌侧撑时，需沉肩坠肘、屈腕，竖指，掌心涵空
C.马步的高度因人而异，自行调整
D.以上都对
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