A.经常进行腹部抗阻练习利于加强腹肌力量
B.进行腹部肌肉抗阻练习是尽可能保持腹部收紧
C.一般不建议椎间盘突出者做仰卧起坐
D.做半程仰卧起坐时若发现颈部有些酸痛是正常的
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第1题
关于腹部抗阻训练理解错误的是()
A.经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹部力量
B.进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧
C.一般不建议患者有椎间盘突出者做仰卧起坐
D.做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的
第2题
关于腹部抗阻训练理解错误的是（）。
A.经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量
B.进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧
C.一般不建议患有椎间盘突出者做仰卧起坐
D.做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的
第6题
A.训练时不要憋气，收缩时呼气
B.骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证
C.若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动
D.为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇
E.抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现
第7题
关于抗阻训练呼吸方法叙述错误的是()。
A.抗阻训练在用力阶段呼气
B.抗阻训练做向心收缩时呼气
C.抗阻训练在做离心收缩时憋气
D.抗阻训练在做还原阶段时吸气
第8题
关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是（）。
A.抗阻训练在用力阶段呼气
B.抗阻力训练向心收缩时呼气
C.抗阻训练在做离心收缩时憋气
D.抗阻训练在做还原阶段时吸气
第9题
A.徒手抗阻力主动训练时阻力的方向与运动的肢体呈直角
B.加重物抗阻力主动训练是直接用手拿重物或把重的东西系在身体某部位进行
C.重锤与滑车抗阻力主动训练时运动速度不宜过快
D.摩擦阻力抗阻主动训练不是抗阻训练的常用方法
E.水中抗阻力主动训练只能对抗水浮力进行训练
第10题
治疗肱骨外上髁炎不宜选择的运动是
A．腕伸肌的牵伸练习
B．腕屈肌的牵伸练习
C．腕伸肌的抗阻练习
D．腕屈肌的抗阻练习
E．指屈总肌抗阻练习
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