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[多选题]

通过瑜伽哪些工具可以改善神经系统()。

A.瑜伽体式

B.呼吸控制法

C.唱诵

D.冥想

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第1题

对于调整大脑最有效的瑜伽工具有哪些()。

A.习练体式

B.呼吸控制法

C.契合法

D.冥想

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第2题

帕坦伽利瑜伽经中的“Asana”指的是()。

A.习练

B.冥想

C.体式

D.制感

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第3题

帕坦伽利瑜伽经中“头脑波动或转变的完全停止是通过不断的习练和不执迷来实现的”描述的是()。

A.呼吸练习

B.练习与不执着

C.体式的稳定

D.冥想

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第4题

最推荐治疗师们在工作场合使用的正念冥想是什么?()

A.跑步

B.正念呼吸冥想

C.正念日常活动

D.正念瑜伽

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第5题

帕坦伽利瑜伽经中“努力达到()就是习练”。

A.体式的稳定

B.呼吸的稳定

C.某种特定状态(或阶段)的稳定

D.头脑和意识的稳定

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第6题

帕坦伽利瑜伽经第二章第1节“isvarapranhana”是指()。

A.帕坦伽利

B.体式习练

C.自律、苦行

D.臣服于神性

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第7题

帕坦伽利瑜伽经中“努力达到某种特定状态(或阶段)的稳定”是对()的阐述。

A.总持

B.制感

C.习练

D.冥想

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第8题

帕坦伽利瑜伽经中“认知真实的自我(自性),对本性特质(Guna)完全没有欲求,称为()”。

A.终极不执着

B.三摩地

C.冥想

D.习练

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第9题

《瑜伽经》的起句就开宗明义,云:()

A.“瑜伽——即控制心的意识波动”

B.“瑜伽——源于古老印度的一种强身术”

C.“瑜伽——是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式”

D.“瑜伽——平静地履行你的职责、不计成败、不计结果”

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第10题

瑜伽便起源于古老的(),瑜伽是源于人类最原始的信仰。

A.中国

B.埃及

C.印度

D.希腊

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