训练中运动员的机能状态、训练效果良好时，血睾酮和皮质静比值较大。（)

在健美训练中“泵感”越强烈，说明训练效果越好。（)

运动员赛后尿液中肾上腺素的排出量高于大量训练后。（)

训练过程中;若每分钟脉率比过去减少或变化不明显，且节律齐，就表明运动员身体功能良好，有潜力。（)

设计和选择一个合理的健美训练方案，它能直接影响到健美训练的进程和效果。（)

某些专项如帆船竞速运动员在训练中采用蒙住双眼的方法进行训练，是为了（)。

健美运动员只有经过长时期、持续的训练，才有可能攀登健美运动的高峰。（)

老年人文娱性康乐活动中出现不适必须坚持，否则达不到训练效果。（)

在做仰卧卷腹时，为了保证训练效果，上身要完全抬离地面。（)

训练和演习类型：定向训练、桌上训练、功能训练、全范围训练（)

老年脑梗死病人康复训练中协调能力训练主要是训练肢体活动的协调性，先集中训练近端肌肉的控制力，后训练远端肌肉的控制力，训练时要注意保证病人的安全。（)