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[多选题]

撰写自理老年人运动健身项目活动策划方案的主要目标及依据包括()

A.撰写适合老年人情况

B.运动健身项目活动策划方案

C.根据参与者的健康评估报告和制定的运动健身项目健康习练计划书撰写运动健身活动方案

D.选择运动项目的数量

E.设定运动强度

F.过敏史

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第1题

撰写自理老年人运动健身项目活动策划方案的物品准备包括()

A.老年人的运动健身计划

B.电脑

C.体温计

D.水杯

E.体检表

F.家族病史

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第2题

制定自理老年人运动健身项目健康习练计划主要情况分析包括()

A.老年人经过运动健身的安全性评估和体适能客观指标的测量

B.康体师了解老年人运动素质能力的情况

C.康体师根据评估和测量的结果为老年人制定适合的运动健身计划

D.基本的动作操作

E.既往病史

F.家族传染病

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第3题

按照运动健身项目策划方案,组织老年人进行运动健身项目的练习,严格按照制定的运动健身项目计划执行,但也要注意观察老年人运动健身时的实时身体状态,如出现不适应可以继续适当练习。()此题为判断题(对,错)。
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第4题

指导老年人使用简易健身器材进行活动时,下列说法错误的是()。

A.健身前做热身运动、健身后做放松运动

B.过程中注意观察老年人的情况,确保安全

C.可直接进行锻炼,无需评估

D.体育锻炼要循序渐进,持之以恒

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第5题

组织自理老年人运动健康项目类健康促进活动的康体指导师需要()

A.提前与老年人进沟通

B.了解老年人健康状况

C.无过敏

D.无病史

E.无家族传染病

F.运动员

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第6题

指导并协助自理老年人学练运动健身项目的任务流程包括()

A.主要情况分析

B.制定讲解方案

C.确定讲解内容

D.病史

E.个人意愿

F.身体问题

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第7题

为自理老年人讲解运动健身技术增进健康的原理和功效的物品准备包括()

A.人体骨骼带神经血管模型

B.人体肌肉骨骼解剖挂图

C.签字笔

D.记录本

E.一次性水杯

F.棉签

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第8题

在开始健身运动前,需要了解老年包括()

A.基本健康状况

B.体力活动情况

C.运动习惯

D.老年人的测试禁忌

E.评价老年人的测试风险

F.获得老年人运动习惯和爱好的基本信息

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第9题

老年人做健身康复操过程中,以下情况应停止活动的是()。

A.出汗

B.面色苍白

C.呼吸加快5次/分

D.心率加快15次/分

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第10题

协助半自理老年人进行身心活化运动环境应该?()

A.空气清新

B.无异味

C.活动场地开阔

D.温度适宜

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