题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
一天中最佳锻炼时间是（）
A.早饭后马上锻炼
B.午饭后马上锻炼
C.晚饭后马上锻炼
D.下午
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A.早饭后
B.起床后
C.下午
D.晚上
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第5题
每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（)钟，课外活动
每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼()钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。
A、15
B、20
C、25
第8题
短效口服避孕药服用的正确时间是A、每天任何时候均可B、每天早晨起床后C、每天早饭后D、每天午饭后E、
短效口服避孕药服用的正确时间是
A、每天任何时候均可
B、每天早晨起床后
C、每天早饭后
D、每天午饭后
E、每天晚饭后或临睡前
第9题
每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（)分钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。
A.15;
B.20;
C.25;
第10题
生命在于运动，下列关于运动的说法正确的是（）
A.长时间体育活动后，会感到肌肉、关节酸胀，可以多食用猪肉、鸡蛋等食物缓解
B.“饭后百步走，活到九十九”，饭后立即锻炼有利于食物消化
C.定期做健美操能有效提升心肺耐力
D.一天之计在于晨，应该抓紧早餐前的时间锻炼
