搬运重物时，让物品保持在（)的高度，可使背部骨肉的负荷较小。

A.90%以上

B.95%以上

C.98%以上

D.99%以上

E.100%

A.A.腰部以下部位

B.B.屁股

C.C.肩膀

A.腰部

B.膝盖

C.背部

D.臀部

A.A.扭转屁股和肩膀

B.B.膝盖紧张

C.C.以斜向山下的方向点杖

A.五点式

B.四点式

C.三点式

D.飞燕式

E.以上都不是

A.牵伸肌群：腰部伸肌群

B.牵伸目的：增加腰椎后伸活动范围

C.病人体位：站立位，头部慢慢地靠在治疗师的肩膀上

D.治疗师位置：站立位，上方手放于胸骨前，下方手放于腰骶部

E.牵伸手法：下方手固定腰骶部，上方手在胸背部，轻轻向下压，牵拉腰椎伸肌群，使腰椎前屈达到最大的活动范围

A.立即包扎

B.立即冷敷

C.立即行局部穿刺抽吸术

D.以上皆可

A.保持较小的支撑面

B.两足分开15～20cm的距离

C.移动物品时，能推则不要拉

D.尽量用躯干转动，避免用全身转动

E.拉动和移动重物或患者时，要使身体挺直在支撑面上

A.5米

B.10米

C.8米

D.6米

A.后背

B.头部

C.颈椎部

D.腰部