A.限盐
B.限酒
C.少吃新鲜蔬菜、水果
D.增加膳食钙摄入,减少脂肪摄入,适量增加优质蛋白。
第3题
A.A.戒烟、限酒,补钾、补钙,减少钠盐摄入;增加膳食纤维摄入,减少饱和脂肪酸摄入
B.B.过度限盐和膳食控制可能导致营养障碍及电解质紊乱衰弱风险增加
C.C.合理控制体重,减轻精神压力,保持心理平衡
D.D.多摄入胆固醇高的食物
E.E.结合体质状况及并存疾病,制定适宜的运动方案
第7题
A.饮食多样化,吃多种蔬菜、水果、豆类和粗加工的富含淀粉的主食
B.戒烟限酒,低盐饮食
C.限制体重,成人期体重增加值不要超过5kg
D.严格控制热量的摄入,每天保持高纤维、低糖饮食
第9题
A.米饭和馒头
B.蔬菜和水果
C.橘子和苹果
D.香蕉和西瓜
E.草莓跟芒果
第10题
A.所有确诊高血压的患者应立即启动并长期坚持生活方式干预
B.健康生活方式六部曲:限盐、减重、多运动,戒烟、限酒、心态平
C.减少钠盐摄入目标为每人每日食盐摄入量不超过9克
D.每日饮酒限制:白酒<50ml(1两),葡萄酒<200ml,啤酒<500ml
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