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[多选题]

哈他之光中讲述一个人热枕地投入瑜伽,(),选择弃绝的生活方式(不执着于感官的体验),在一年内或更久一些,获得练习的成功是毋庸置疑的。

A.持续不断地练习

B.摄入适宜的饮食

C.间断的习练

D.摄入自己喜欢的食物

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第1题

()的练习是为了三摩地创造一一种内在的环境,并减少干扰源。

A.哈他瑜伽

B.王瑜伽.

C.克里亚瑜伽

D.阿斯汤嘎瑜伽

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第2题

帕坦伽利瑜伽经中“头脑波动或转变的完全停止是通过不断的习练和不执迷来实现的”描述的是()。

A.呼吸练习

B.练习与不执着

C.体式的稳定

D.冥想

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第3题

《哈他之光》中___为杰出的瑜伽行者所喜爱,它是体式中最好的体式,有助于完成三种收束。

A.英雄式

B.狮式

C.至善坐

D.鱼王式

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第4题

帕坦伽利瑜伽经中“不执着是对所有看到以及通过传闻听到的对象(客体)毫无欲望,称为完全地控制”阐述的是()的概念。

A.什么是习练

B.不执着

C.克里亚瑜伽

D.三摩地

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第5题

哈他之光中讲述在84个体式中,只有()能清洁72000条经脉(Nadi),应该每天坚持习练。()

A.莲花坐

B.至善坐

C.弓式

D.清理经络呼吸控制法

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第6题

《哈他之光》中讲述的体式,类别包括()。

A.文化类体式

B.放松类体式

C.后弯类体式

D.扭转类体式

E.冥想类体式

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第7题

《哈他之光》中___能清洁72000条经脉,应该每天练习。

A.莲花坐

B.君主式

C.鱼王式

D.至善坐

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第8题

《哈他之光》描述,瑜伽练习者应该总是保持与__融合的状态,它就像東缚瑜伽练习者思想之野马的缰绳。

A.身心灵.

B.内在的音振

C.内在显现的光明

D.整个身体的丰富感受

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第9题

《哈他之光》中_的练习,激发胃部的消化火力,它是消除多种致命疾病的武器。给予那些练习这个体式的人们唤醒潜在的生命力和稳定月亮的赠礼。

A.至善坐

B.背部伸展式

C.孔雀式

D.鱼王式

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第10题

《哈他之光》中描述的中脉的功能是()。

A.兴奋

B.照亮

C.降温

D.燃烧

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