题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
小明同事因为天天看新闻媒体报道，过度担心疫情，结果影响到了自己的工作，经过学习后，心理便觉得新型冠状病毒比起交通事故和心脑血管死亡的人数并没有那么可怕，应该把更多精力放在工作和学习上，请问以下哪些情绪调节法不是他采用的方法？（)
A.转移注意力法
B.数息法
C.间接反转法
D.往后抽离法
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A.因过度紧张，少数人会出现恐惧、疑病和强迫等心理行为问题，需要做好心理健康调适。
B.受新型冠状病毒肺炎疫情影响，人们会产生紧张、焦虑、恐惧等心理问题，属于正常现象，但过度恐慌危害健康。
C.出现心理紧张、焦虑、恐慌、过度紧张，以及出现恐惧、疑病和强迫等心理行为问题，需要立即接受心理危机干预。
D.少数人因疫情紧张出现心理障碍，需要专业心理医生的帮助，接受心理危机干预。
