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[单选题]

根据运动时心率和强度相关关系标准,心率110次/分钟的锻炼强度大约是()

A.80%

B.70%

C.60%

D.50%

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第1题

根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是()

A.80%

B.70%

C.60%

D.50%

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第2题

根据机体的适应能力,健身跑时的运动强度应为最大强度的______。按心率计算,健身跑时的心率应控制在120~150次/分钟为宜

A.A.50%~80%

B.B.60%~90%

C.C.50%~70%

D.D.60%~90%

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第3题

健康人可以根据运动时的心率来控制强度,最大心率为()。

A.A.210-年龄

B.B.220-年龄

C.C.230-年龄

D.D.240-年龄

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第4题

下列哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼,造成乳酸堆积,该强度仅适合有基础的运动员()

A.A.最高心率的85%~100%

B.B.最高心率的50%以下

C.C.最高心率的50%~65%

D.D.最高心率的65%~85%

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第5题

恰当的运动强度是恢复时间:休息()分钟内心率、呼吸频率恢复。

A.A.5

B.B.10

C.C.15

D.D.20

E.E.25

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第6题

关于心率不正确的是()。

A.新生儿期心率为120~140次/分钟

B.1岁以内为110~130次/分钟

C.学龄期8~14岁儿童的心率为90~110次/分钟

D.60岁时平均心率为66次/分

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第7题

运动强度一般采用()方法来确定。

A.A.心率

B.B.呼吸

C.C.主观运动感觉

D.D.主观运动感觉和靶心率相结合

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第8题

适当的运动强度是患者运动时心率达到个体耗氧量的()

A.55%

B.60%

C.65%

D.70%

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第9题

下面关于心率的正确陈述是()

A.心率总是随着运动强度的增加始终成一个线性趋势增加

B.每个人的最大心率都等于220减年龄

C.最大储备心率百分比可以更准确地反映相对强度

D.一个人的安静心率越低,说明其心功能越好

E.治疗心血管病的药物都可以影响运动中的心率反应

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第10题

判断有氧运动的两项指标为()

A.A.时间和心率

B.B.时间和强度

C.C.速度和时间

D.D.心率和速度

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