患者,男,42岁。近2个月持续入睡困难,夜间多梦、易惊醒,醒后仍觉疲倦,急躁易怒。正确的做法是()。
A.饮酒以促进睡眠
B.睡前大量剧烈活动
C.尽早休息,迫使自己入睡
D.夜间睡眠不够,白天补足
E.进行短时间阅读或听柔和音乐放松
A.饮酒以促进睡眠
B.睡前大量剧烈活动
C.尽早休息,迫使自己入睡
D.夜间睡眠不够,白天补足
E.进行短时间阅读或听柔和音乐放松
第2题
A.入睡困难,夜间易醒,醒后很快能再次入睡
B.早醒,入睡时间延长,白天容易打盹
C.老年人常合并使用多种药物,药物不良反应易导致睡眠障碍
D.白天过度睡眠多与夜间打鼾、严重抑郁等相关
第6题
A.心俞、胆俞
B.心俞、肾俞
C.心俞、脾俞
D.肝俞、间使
E.脾俞、胃俞
第8题
A.让老人睡前多吃零食
B.指导老人饭后,睡前跑跑步
C.让老人午睡时间尽可能长久,以弥补夜间睡眠的不足
D.每天让老人保持有一定的时间做力及所能的劳动或运动
第9题
A.入睡前应指导罗爷爷更换宽松的睡衣
B.睡前半小时协助罗爷爷洗热水澡、泡脚、听节奏缓慢的音乐等
C.入睡前半小时应协助罗爷爷创造有利于睡眠的条件反射机制
D.为罗爷爷选择合适的寝具,床和枕头应稍微偏硬一些,以免造成其不适
E.应根据罗爷爷的情况采取适宜的睡眠姿势
第11题
A.睡眠过程中一夜醒多次,没有熟睡的感觉
B.上床后持续30分钟以上不能入睡,或想睡却很清醒,而且持续数天或更久
C.入睡后没多久就醒,醒来以后再也无法入睡
D.夜间睡眠能听到外界声响,虽躺在床上却意识清醒,感觉一夜迷迷糊糊
E.经常做梦,但对梦境一般不留记忆或有断断续续不完整的记忆
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