预防和管理慢性便秘，需要做到

A.老年人最多见的是正常传输型便秘

B.慢性功能性便秘分为四个亚型：慢传输型、排便障碍型、混合型和正常传输型便秘

C.慢传输型便秘与结肠传输时间延长有关

D.排便障碍型便秘主要表现为排便费力、排便不尽感、排便时肛门直肠堵塞感、排便费时、需要手法帮助排便等

A.生活规律，按时排便

B.选食粗纤维食物

C.不习惯在床上排便者，病情许可时协助其下床排便

D.多饮水

A.定时排便

B.适当下床活动

C.多食蔬菜、水果

D.长期使用流质饮食

A.定时使用简易通便法

B.多食蔬菜、水果、粗粮

C.适当增加运动

D.建立正常排便习惯

E.学会排便时如何腹部用力

A.每天坚持适当活动

B.多饮水、多吃蔬菜

C.忌酒和辛辣食物

D.养成每天定时排便习惯

E.坚持每晚肛门坐浴

A.多食蔬菜、水果、粗粮

B.适当增加运动

C.建立正常排便习惯

D.定时使用简易通便法

A.食物宜切细煮软，少食多餐

B.食用精制面粉和糖

C.选用小米、薯类、玉米等杂粮

D.防止偏食、进食太少

E.保证每天的饮水量

A.卧床休息

B.多饮水

C.建立良好的排便习惯

D.加强社会支持

A.生活规律，定时排便

B.病情许可时，协助下床活动

C.多食富有粗纤维的食物

D.摄取适量油脂食物

E.每晚睡前使用开塞露

A.指导病人建立正常排便习惯

B.选食纤维素丰富的蔬菜水果

C.给予足够水分

D.排便时注意采取适当体位

E.每天晚上灌肠1次