【多选题】中国营养学会制定了“我国的膳食指南”和“中国居民膳食指南”，其宗旨是（）？

A.膳食指南

B.平衡膳食

C.膳食结构

D.营养平衡

A.1995

B.2000

C.2010

D.2013

A.食物分类

B.较理想的膳食模式

C.每日必需的食物摄入量

D.多样化的食物种类

A.分类的概念

B.RDA

C.较理想的膳食模式

D.具体的食谱

A.少食多餐细软，预防营养缺乏

B.主动足量饮水，积极户外活动

C.摄入充足食物，鼓励陪伴进餐

D.延缓肌肉衰减，维持适宜体重

A.45%~50%

B.70%以上

C.55%~65%

D.30%以下

A.45%~50%

B.70%以上

C.55%~65%

D.30%以下