乳酸阈强度训练是发展无氧代谢供能能力的主要方法之一。

A.神经调节能力

B.肌肉无氧酵解供能能力

C.缓冲乳酸的能力

D.脑细胞对血液酸碱度的耐受力

A.在运动中最先消耗脂肪

B.会造成大量乳酸堆积

C.比无氧运动更有效减脂

D.存在无氧代谢供能

A.有氧代谢供能系统

B.磷酸原供能系统

C.糖酵解供能系统

D.糖有氧代谢

A.最大摄氧量

B.无氧阈

C.最大呼气量

D.肺活量

A.12分钟跑

B.持续锻炼法

C.乳酸阈强度锻炼法

D.间歇锻炼法

A.12分钟跑

B.持续锻炼法

C.乳酸阈强度锻炼法

D.间歇锻炼法