题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
【单选题】氧运动的主要目的是
A.增强肌力
B.增加关节活动度
C.增加心肺功能
D.增加抗阻力能力
E.增加柔韧性
答案
C、增加心肺功能
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A.增强肌力
B.增加关节活动度
C.增加心肺功能
D.增加抗阻力能力
E.增加柔韧性
第4题
A.运动时肌张力基本恒定
B.收缩时肌肉长度改变,产生关节活动
C.肌力与阻力相等时的一种收缩形式
D.肌力大于阻力时产生的加速度运动
E.肌力小于阻力时产生的减速度运动
第7题
A.肌力训练是根据超量负荷的原理
B.肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩
C.肢体的被动活动也有增强肌力的功效
D.抗阻力活动的效果优于主动助力活动
E.等速性抗阻力运动的训练效果最理想
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