题目内容
(请给出正确答案)
[主观题]
在比赛中不遵守比赛规则,或在教学训练中相互打闹、动作粗野、故意犯规等,往往是 等同场竞技项目中发生损伤的重要原因
答案
正确解析:竞技项目中发生损伤的原因包括:1)原因:思想上不够重视 运动损伤的发生,常与体育教师、教练员尤其是体育锻炼者对预防运动损伤的意识认识不足,思想上麻痹大意及缺乏预防知识有关。他们多存在着某些片面认识,平时不重视安全,在体育教学、体育锻炼和比赛中没有积极采取各种有效的预防措施。预防措施:加强运动安全的思想认识 。2)原因:缺乏合理的准备活动 :准备活动的目的是进一步提高中枢神经系统的兴奋性,增强各器官系统的功能活动,使人体从相对的静止状态过渡到紧张的活动状态。预防措施:充分做好准备活动,可分为一般性准备后动和专项准备活动。3)原因:技术上的错误 :技术动作的错误,违反了人体结构功能的特点及运动时的力学原理而造成损伤,这是初参加运动训练的人或学习新动作时发生损伤的主要原因。例如,做前滚翻时,因头部不正而引起颈部扭伤;预防措施:掌握合理的运动技术4)原因:运动负荷(尤其是局部负担量)过大 :安排运动负荷时,没有充分考虑到锻炼者的生理特点,运动负荷超过了锻炼者可以承受的生理负担量,尤其是局部负担过大,引起微细损伤的积累而发生劳损。预防措施:运动负荷要适当5)原因:身体功能和心理状态不良 在睡眠或休息不好、患病受伤或伤病初愈阶段,以及疲劳时,肌肉力量、动作的准确性和身体的协调属性显著下降,警觉性和注意力减退,反应较迟钝,此时参加剧烈运动或练习较难的动作,就可能发生损伤。预防措施:掌握好身体、心理状态6)原因:组织方法不当 :在教学训练中,不遵守循序渐进、系统性和个别对待的原则,以及比赛的年龄分组原则;在组织方法方面,缺乏保护和自我保护、在非投掷区练习投掷或任意穿越投掷区、组织性纪律性较差。预防措施:科学的组织方法: 预见和避免发生损伤。7)原因:动作粗野或违反规则: 在比赛中不遵守比赛规则,或在教学训练中相互逗闹,动作粗野,故意犯规等,这是篮球、足球运动中发生损伤的重要原因。预防措施:杜绝动作粗野减少犯规(题目为正确)8)原因:场地设备的缺点 :运动场地不平,有小碎石或杂物;跑道太硬或太滑;沙坑没掘松或有小石,坑沿高出地面,踏跳板与地面不平齐;器械维护不良或年久失修,表面不光滑或有裂缝;器械安装不牢固或按放位置不妥当,器械的高低、大小或重量不符合锻炼者的年龄、性别特点,缺乏必要的防护用具(如护腕、护踝、护腰等);运动时的服装和鞋袜不符合运动卫生要求等。预防措施:改善场地设备,检查、选择无安全隐患的场地设备9)原因:不良气象的影响 :气温过高易引起疲劳和中暑,气温过低易发生冻伤,或因肌肉僵硬,身体协调性降低而引起肌肉韧带损伤;潮湿高热易引起大量出汗,发生肌肉痉挛或虚脱;预防措施:避开恶劣的天气,减少室外运动。
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