在米的淘洗过程中，主要损失的营养是

A.B族维生素和矿物质

B.糖类

C.蛋白质

D.维生素C

A.碳水化合物是谷物中的主要营养成分

B.谷类中蛋白质含量不高，但是必需氨基酸组成齐全

C.谷类含脂肪低

D.谷类中的维生素主要是B族维生素

A.水

B.矿物质

C.蛋白质

D.维生素

A.铁、蛋白质

B.铁、维生素B12、叶酸

C.蛋白质、维生素B12

D.叶酸

A.水

B.无机盐

C.糖类

D.脂肪

E.蛋白质

F.维生素

G.膳食纤维

A.维生素E

B.维生素D

C.B族维生素

D.维生素C

A.足够的热量，优良的蛋白质

B.足够的矿物质和维生素

C.适当的水、食盐和纤维素

D.三餐分配均匀

A.铁、维生素B12

B.铁、维生素B12、叶酸

C.铁、蛋白质

D.叶酸