题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
运动前我们应该做哪些准备?
A.不要空腹参加运动
B.运动前膳食安排
C.运动前补液
D.运动前不要补液
答案
不要空腹参加运动;运动前膳食安排;运动前补液
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A.不要空腹参加运动
B.运动前膳食安排
C.运动前补液
D.运动前不要补液
第9题
A.应根据网球运动的特点及不同的学习阶段来安排运动量和运动强度
B.处理好负荷量与负荷强度的组合关系
C.处理好运动负荷与身体的恢复的关系
D.根据自身身体机能基础安排
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