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【填空题】坚持日常身体活动,主动身体活动最好每天_ _步。

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第1题

关于增加身体活动的说法,哪种是错误的

A.健康成年人每周至少150 min中等强度有氧身体活动

B.每周至少75 min高强度有氧身体活动

C.每次有氧活动应尽可能持续10min以上,每周4~5d

D.健康成年人每周至少75min中等强度有氧身体活动

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第2题

WHO在《关于身体活动有益健康的全球建议》中推荐:成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧身体活动,或每周累计至少75分钟高强度有氧身体活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。
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第3题

WHO在《关于身体活动有益健康的全球建议》中推荐:成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧身体活动,或每周累计至少75分钟高强度有氧身体活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。
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第4题

心血管疾病最好不采用下列那种活动

A.身体耐力训练

B.节省体能技术

C.抗阻主动训练

D.作业治疗教育

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第5题

要调查不同专业大学生的体力活动情况,最好采用下列哪种量表/问卷()。

A.体育锻炼等级量表(PARS-3)

B.锻炼行为调节问卷(BREQ)

C.国际身体活动量表(IPAQ) 

D.自编问卷

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第6题

以下哪种活动属于身体活动

A.拍球

B.跳绳

C.走路

D.自由玩耍

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第7题

拉伸身体是训练后的放松活动之一。
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第8题

体力活动是指任何由骨骼肌收缩引起的导致能量消耗明显增加的身体活动。
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第9题

以下说法正确的是

A.小朋友天性好动,无需对他们的身体活动量进行格外关注

B.儿童的身体活动只包括由专业体育教师组织开展的体育课程

C.身体活动对于儿童视力没有任何影响

D.过去几十年,全球儿童的身体活动量都呈下降趋势

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第10题

身体活动干预对学业表现有积极的影响
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