请观看1.9 导游体态训练，拍摄学生自己5种不同的站姿照片，同时拍摄以下3种不同的训练站姿方法的照片：顶书站姿，靠墙站姿，夹纸站姿，按时上传提交，共8张照片。

请大家上传自己的姿态照片，男生上传以下三张照片：侧放式站姿、前腹式站姿、标准式坐姿。女生上传以下四张照片：侧放式站姿、前腹式站姿（礼仪式）、标准坐姿、斜放式坐姿。必须是本人照片哦！

站姿训练方法：“头上顶书”是站立者按要领站好后，在头上顶一本书，努力保持书在头上的（）性，以训练头部的控制能力。

常用站姿包括：侧放式站姿、前腹式站姿、（）式站姿、单臂式站姿、腰际式站姿。

站姿是人最基本的体态动作

站姿是人最基本的体态动作

1. 拍摄站姿中景人像，取景范围应该控制在被摄人物的腰部以上。