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11、睡觉前练习揉腹部、练习呼吸对减肥没有作用。()

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第1题

一、根据所学的阻抗练习方法,设计4-6种发展腹部肌力的练习。
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第2题

桑代克的试误学习理论对教学的启示包括

A.按照准备律,教学中要注意学习者的心理调节和心理准备。预先告知学习内容让学生有一个心理准备,或者创设让学生感到满轻松的心理环境有利于教学效果的提高。

B.练习律提示着练习经过强化才能得到巩固,否则会逐渐被遗忘。

C.从效果中可以看到,不知道结果的练习,不可能有助于学习。只有练习没有答案,不知道对还是错,即没有反馈的练习是没有效果的。

D.从效果律来看,奖赏和惩罚的作用并不等同,惩罚比奖赏更加有力,恰当的批评可以收到更好的效果。

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第3题

铁板桥功法练习时可采用逆式呼吸,时时调整身体保持正确功架即可。
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第4题

灵敏协调的练习方法主要包括

A.绳梯练习

B.跳跃练习

C.双人抛接球练习

D.标志桶练习

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第5题

徒手挥拍练习、多球练习、单球练习均是结合技术的练习方法。
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第6题

提高耐力素质的训练方法有哪些?

A.持续练习法

B.间歇练习法

C.重复练习法

D.循环练习法

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第7题

动作联接阶段的学习方法是通过大量的重复练习和间隙练习;整体练习与局部练习相结合的练习方法,强调动作要领细节来强化动作整体动作的形成
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第8题

长期练习太极拳运动,能加强心血管和呼吸系统,改善消化作用与新陈代谢过程。
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第9题

情景表达的生词操练方法属于:

A.机械性练习

B.半机械性练习

C.自由表达练习

D.∅

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第10题

通过多次重复同一动作的练习使软组织逐渐地被拉长的练习方法是?

A.主动柔韧性练习

B.被动柔韧性练习

C.动力拉伸法

D.静态拉伸法

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