题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

如果因为工作或学习不得不熬夜，可以通过以下哪些措施降低熬夜的危害？

A.熬夜前先睡1~2小时

B.适量补充水分

C.可以食用少量油炸类高热量食物来补充能量

D.饮用大量茶、咖啡来保持头脑清醒，提高效率

E.晚餐时多吃富含B族维生素和维生素A的食物

答案

熬夜前先睡 1~2 小时;适量补充水分;晚餐时多吃富含 B 族维生素和维生素 A 的食物

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第1题

8、如果因为工作或学习不得不熬夜，可以通过以下哪些措施降低熬夜的危害？

A.熬夜前先睡1~2小时

B.适量补充水分

C.可以食用少量油炸类高热量食物来补充能量

D.饮用大量茶、咖啡来保持头脑清醒，提高效率

E.晚餐时多吃富含B族维生素和维生素A的食物

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第2题

如果因为工作或学习不得不熬夜，可以通过以下哪些措施降低熬夜的危害？

A.熬夜前先睡1~2小时

B.适量补充水分

C.可以食用少量油炸类高热量食物来补充能量

D.饮用大量茶、咖啡来保持头脑清醒，提高效率

E.晚餐时多吃富含B族维生素和维生素A的食物

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第3题

相关调查显示，我国超过40%的晚睡党并不想熬夜，但为了工作、学习不得不被迫熬夜。

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第4题

（）可诱发多种慢性非传染性疾病、职业病或肿瘤

A.酗酒

B.熬夜

C.吸烟

D.毒品

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第5题

虚性体质一般容易出现在下列哪些情况

A.慢性疾病

B.大量运动

C.学习刻苦

D.经常熬夜

E.生活不规律

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第6题

5、（）就是在旧年的最后一天整夜不睡，熬夜迎接新一年的到来的习俗，俗名“熬年”。

A.守岁

B.扫尘

C.拜年

D.祭灶

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第7题

不健康的生活方式不包括以下哪项（）

A.频繁吸烟、饮酒

B.坚持锻炼身体

C.沉迷工作，过度劳累

D.生活作息不规律，经常熬夜

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第8题

熬夜劳累是哮喘的常见成因

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第9题

长期熬夜对免疫力几乎没有什么影响。

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