题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

下面哪些内容是练习下肢力量的?

A.蛙跳

B.弓箭步跳

C.静力半蹲

D.以上均是

答案
负重深蹲;蛙跳;站姿杠铃提踵
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第1题

下面哪项内容是发展灵敏素质的?

A.跳绳练习

B.加速跑

C.弓箭步走

D.俯卧撑

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第2题

不是核心肌群练习方法的是

A.屈膝仰卧起

B.平板支撑

C.负重半蹲跳

D.俯卧两头起

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第3题

提高柔韧素质的方法练习有哪些?

A.主动柔韧性练习

B.被动柔韧性练习

C.动态拉伸法

D.静力拉伸法

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第4题

力量素质是指肌肉紧张或收缩时产生的一种能力,这种能力按肌肉收缩的形式可分为 哪些?

A.绝对力量

B.相对力量

C.静力性力量

D.动力性力量

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第5题

体育运动都是通过向地面施加力来开始运动的,篮球运动也不例外,跳加速,减速和急转向,这些动作要依靠()

A.上肢力量

B.下肢力量

C.背部力量

D.腹部力量

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第6题

青少年体育游戏教学注意事项包括?

A.可以安排负重多的练习、大强度的力量练习;

B.不宜做较长时间的激烈运动、较长时间的静力性练习或耐力练习;

C.女孩月经期间不宜做剧烈运动;

D.需要团队配合、需要开动智力的游戏;

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第7题

学员上传一段技术考评录像。教师根据技术完成情况给予技术评定。 (1)技术内容在下属内容中任选一项:发展胸肩力量练习组合;发展肩背力量练习组合;发展核心区力量练习组合;发展臀腿力量练习组合;手足爬行技术;mini带激活技术;伟大拉伸技术。(2)练习内容包括至少5个动作组合。 注:自行拍摄,将拍摄视频上传,或提交视频链接
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第8题

立定跳远的练习方法主要包括:()。

A.单足跳

B.原地纵跳

C.游泳

D.负重跳

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第9题

下列哪些方法可以测量和评价核心力量?

A.八级俯桥

B.仰卧两头起

C.站立支撑高抬

D.十字象限跳

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