以谷类薯类为膳食主体，可以避免高能量、高脂肪和低碳水化合物的危害。

A.动植物食物平衡的膳食结构

B.以植物性食物为主的膳食结构

C.以动物性食物为主的膳食结构

D.地中海膳食结构

A.容易消化吸收

B.碳水化合物含量在谷类粮食中最高

C.碳水化合物含量在谷类粮食中最低

D.在谷类粮食中蛋白质含量最高

E.脂肪含量居谷类粮食首位

F.膳食纤维的含量较高

A.碳水化合物是谷物中的主要营养成分

B.谷类中蛋白质含量不高，但是必需氨基酸组成齐全

C.谷类含脂肪低

D.谷类中的维生素主要是B族维生素

A.高糖、高水、高维生素

B.低脂肪、低蛋白质、低盐、低纤维素、低体积

C.高脂肪、高盐、高维生素

D.低蛋白质

A.高脂肪、高蛋白、高能量饮料

B.20%葡萄糖水

C.含适量维生素的等渗饮料

D.含兴奋剂的饮料

A.高脂肪、高蛋白、高能量饮料

B.20% 葡萄糖水

C.含适量维生素的等渗饮料

D.含兴奋剂的饮料

A.40～50%

B.50～60%

C.60～70%

D.70～80%

A.谷类

B.蔬菜和水果

C.肉类

D.豆类