题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
4、下面哪些心理暗示可以帮助你增加自信，控制紧张情绪，减少恐惧和焦虑
A.谁都会紧张。如果别人能控制好，我也能。
B.我的话题很有趣，我事先分析了听众，我准备得很充分，听众会感兴趣的。
C.这次演讲是一个表达想法，获得演讲经验的机会。
D.没有人是完美的，但我每讲一次就会进步一点。
E.我这次演讲一定要成功！
答案
谁都会紧张。如果别人能控制好，我也能。;我的话题很有趣，我事先分析了听众，我准备得很充分，听众会感兴趣的。;这次演讲是一个表达想法，获得演讲经验的机会。;没有人是完美的，但我每讲一次就会进步一点。
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