题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

功能动作筛查的7个动作模式中,检测膝关节、踝关节的稳定性和髋关节的灵活性的是:

A.深蹲

B.过栏架

C.前后分腿蹲

D.旋转稳定性测试

答案
深蹲;肩部灵活性;过栏步
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第1题

功能性动作筛查7个动作模式测试中,有排除性筛查测试的动作模式

A.躯干稳定性

B.深蹲

C.肩部灵活性

D.体旋转稳定性

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第2题

功能性动作筛查7个动作模式测试中,有排除性筛查测试的动作模式有()

A.身体旋转稳定性

B.深蹲

C.肩部灵活性

D.躯干稳定性俯卧撑

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第3题

在直线弓步蹲动作中,双脚要站在筛查板的边缘。
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第4题

测试板上完成3次深蹲,被筛查人员的股骨都没有位于水平面以下,而且在完成动作时没有出现疼痛,这时被筛查人员应该()

A.得3分

B.得2分

C.得1分

D.还不能判断其得几分,需要再次筛查,或者时站在测试板上进行筛查

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第5题

【单选题】蹲是膝关节反复的屈伸动作,能使腿的各部位肌肉得到全面、均衡的发展,提高跟腱的弹性和柔韧度,是()很重要的基础练习。

A.腿步力量 

B.速度    

C.柔韧    

D.弹跳

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第6题

杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作
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第7题

【多选题】下列动作可以发展股四头肌力量的是()

A.悬垂直腿上举

B.负重深蹲

C.俯卧反弓展体

D.跪撑后倒

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第8题

深蹲的蹲起阶段,踝关节的运动形式为()

A.伸

B.屈

C.外展

D.不变

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第9题

下列哪项不是功能动作筛查和诊断的测试项目:

A.功能性动作筛查(FMS)

B.身体素质测试

C.选择性功能动作筛查(SFMA)

D.平衡能力测试(Y-balance)

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