题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

18、相比较王瑜伽，哈他瑜伽侧重于＿＿。

A.体式和制气

B.意念和调息

C.冥想和放松

D.体式和放松

答案

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第1题

国内的哈他瑜伽主要以体式和呼吸的练习为主，以（）为辅

A.柔术

B.冥想

C.收束法

D.清洁术

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第2题

瑜伽的基本元素包括体式、呼吸、冥想和清洁。

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第3题

瑜伽的基本元素包括体式、呼吸、冥想和清洁。

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第4题

哈他拜太阳式是瑜伽里最经典的体式之一

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第5题

瑜伽的四项基本元素

A.体位法

B.放松

C.呼吸法

D.冥想

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第6题

流瑜伽核心体式通常需要一气呵成，不需要保持，而完整的流瑜伽练习过程包括：核心体式（右）——vinyasa——核心体式（左）——vinyasa。

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第7题

瑜伽冥想的基本类型包括：沉思或专心（如烛光冥想）、呼吸冥想、意念冥想和移动冥想。

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第8题

瑜伽的核心是养成自律习惯和健康的生活方式，体式不重要，不做体式也可以。

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第9题

竭尽全力去完成瑜伽体式，是瑜伽快速进步的捷径。

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第10题

瑜伽体式练习，就是拉韧带。

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第11题

【多选题】以下关于瑜伽的表述，正确的是（）

A.瑜伽有unity，统一的含义

B.瑜伽是精神和意志的修行

C.瑜伽以控制和克制为目的

D.瑜伽以极具技巧性的体式锻炼为其要义

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