题目内容
（请给出正确答案）
[主观题]
18、由于有氧运动可以直接消耗脂肪，所以减脂最好选择有氧运动
答案
错误
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A.在运动中最先消耗脂肪
B.会造成大量乳酸堆积
C.比无氧运动更有效减脂
D.存在无氧代谢供能
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第3题
咖啡因有助于减脂的主要原理是
A.延长有氧耐力运动至力竭的时间，提升有氧运动减脂效果
B.是甘油三酯脂肪酶激活剂，可促进脂肪酸动员
C.增加饱腹感、控制食欲
D.抑制ATP柠檬酸裂解酶活性，减少碳水化合物转化为脂肪，增加脂肪消耗
