题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
8、小王每次跑完步都会抽筋或者扭伤拉伤，你建议他怎么做？
A.开跑前热身
B.跑速不宜过快
C.跑步过程中时刻注意身体发出的讯号
D.跑后放松肌肉
答案
开跑前热身;跑速不宜过快;跑步过程中时刻注意身体发出的讯号;跑后放松肌肉
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A.劳动前做好准备活动
B.运动前做好热身活动
C.经常锻炼腰背肌
D.弯腰搬物姿势要正确
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第2题
你的同学小王今天20岁生日，大家在西餐厅为他庆祝生日，小王一边嚼着牛排、一边大声说笑时，突然双手紧紧抓住自己的脖子，说不出话来，小王发生了什么？你作为他的同学该怎么做呢？ 【重要提醒】：本课程从始至终均需严格遵守学术准则，请确认所有回答中（包括前三讲中）引用的外部材料已经做了出处标记，并请注意引用比例，以免影响成绩。
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