体育课准备活动中，应进行长时间的静力牵伸练习，以动员神经系统兴奋性。

A.大负荷力量练习

B.长时间静力性练习

C.长距离耐力性练习

D.短时间速度性练习

A.提高神经中枢和肌肉的兴奋性

B.动员和加强心脏活动和呼吸机能

C.使体温适当升高，提高酶系统的活性，加快生化反应过程

D.弹性增强，防止受伤

A.集中注意力游戏

B.准备活动游戏

C.体育技术游戏

D.体育战术游戏

E.体能练习游戏

F.放松游戏

A.集中注意力游戏

B.准备活动游戏

C.体育技术游戏

D.体育战术游戏

E.体能练习游戏

F.放松游戏