题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
【单选题】擦地是整个腿部训练中的基本动作，它训练（）的力量，可以增强肌肉的能力，是由浅入深运动全身的有小动作。
A.腿、脚背
B.脚背、脚腕
C.腿、脚腕
D.腿
答案
脚踝的灵活性
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A.前臂支撑运动
B.桥式运动
C.坐位训练
D.跪位平衡训练
E.立位训练
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第7题
【单选题】关于平衡训练和协调训练,叙述错误的是
A.两者完全不同
B.平衡训练侧重身体重心的控制
C.协调训练侧重动作的灵活性、稳定性和准确性
D.平衡训练以粗大动作、整体动作训练为主
E.多关节共同运动的控制为主
第10题
为什么乒乓球运动员要进行核心力量训练？
A.核心力量训练有助于提高乒乓球运动员击球稳定性
B.核心力量训练有助于提高运动员的步法移动能力
C.核心力量有助于提高对挥拍力量的控制
D.核心力量训练有助于预防运动损伤
