题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
下列何种活动方式较为适合老年人：
A.老年人易骨折，应避免外出散步
B.散步从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持
C.运动强度大、小交替
D.选择锻炼强度大的活动
答案
B (生命在于运动,但是对于老年人来说有些运动并不适宜,如果勉强为之可能会对身体造成不必要的伤害,不少老年人都爱选择去户外锻炼，如爬山、打太极拳等。然而，随着人的年龄增长，有些运动不仅不能达到运动效果，反而会给老年人的健康带来危害。)
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