在标准站姿中，腿部姿势应该双脚与肩同宽，双膝微微分开。

A.双手叉在腰间

B.身体依靠在门上

C.双脚分开与肩宽，两肩平整，腰背挺直，挺胸收腹，两手在腹前交握。

D.双手放在裤袋里面，双脚交叉

A.调整站姿时身体挺拔有力不可放松

B.站桩时要做到力从脚起

C.站桩时肘、肩、髋、膝都要用力维持肢体平衡

D.站立时脚趾微微放松不可抓地

A.两腿可略分开与肩膀同宽

B.两腿伸直,两膝并严

C.双手可以自然垂于身体两侧,也可以交叉于腹前或背后

D.两腿伸直,两膝并严