题目内容（请给出正确答案）

[主观题]

1．腰功练习包括（）、（甩腰）、（翻腰）和（下腰）。主要发展脊椎和腰部各肌肉群的（柔韧性）与（弹性），加大腰部的活动范围。是练好（套路）提供的必要素质。

答案

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第1题

正常坐位下应在腰部加腰垫

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第2题

脊髓的副交感神经低级中枢位于

A.腰2～4节中

B.骶2～4节中

C.胸腰部侧角

D.骶1～3节中

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第3题

腰椎穿刺进针的椎间隙一般选择在

A.腰3-4或者腰4-5之间

B.胸12-腰1之间

C.腰1-腰2

D.腰2-腰3

E.腰5-骶1

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第4题

仰卧起坐发展的肌肉主要有腹直肌和髂腰肌等。

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第5题

背腰部和下肢部连在一起推拿时，除结束部分外，先推拿背腰部，再推拿下肢部；结束部分先做腰部运拉，再做下肢部运拉，最后做腰腿部拔伸、抖。

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第6题

急性腰扭伤中，受损的组织结构可能包括（）。

A.肌肉

B.筋膜

C.韧带

D.小关节

E.腰骶关节

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第7题

依据裤腰在腰节线的位置，可将裤子分为（）

A.高腰、中腰和低腰裤

B.无腰、中腰和低腰裤

C.高腰、无腰和低腰裤

D.中腰和无腰裤

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第8题

腰椎间盘突出症发病最多的节段是（）。

A.腰4-5

B.腰5-骶1

C.腰3-4

D.腰2-3

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第9题

练习时注意动作之间的连接点，以腰为轴，旋腰转脊。

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