题目内容 (请给出正确答案) [主观题] 10、从自己的实际情况出发,循序渐进地进行锻炼,不要急于求成,应做自己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长,练习负荷不宜过重,以免过度疲劳或发生运动损伤 查看答案 如搜索结果不匹配,请 联系老师 获取答案