进行精力管理的具体方法不包括：

A.抽烟喝酒

B.适当运动

C.暴饮暴食

D.过度熬夜

A.健康；水源

B.运动；饮食

C.运动；健康

D.健康；安全

A.平时进行适当的运动

B.保证合理的营养

C.进行健康的生活方式，远离烟酒等

D.保持心态平衡

A.疏导宣散

B.运动移情

C.移情易性

D.升华超脱

A.合理饮食

B.有效运动

C.循序渐进

D.长期坚持

A.饮食

B.二便

C.睡眠情况

D.婚姻状况

A.充沛的精力

B.处事乐观

C.牙齿清洁

D.运动能力出色

A.运动后要做些恢复性的拉伸运动

B.保证充分的睡眠

C.按摩和温水浴

D.合理膳食

A.增重

B.减肥

C.维持健康体重

D.饮食均衡

A.注意合理用嗓

B.注意身心健康

C.注意饮食有序和生活起居的平衡

D.注意运动有度