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[单选题]

18、当你很久没有运动,在上完一次体育课或进行过一次大的运动之后,第二天常常会感到肌肉酸痛并伴有疲倦乏力,甚至出现肌肉痉挛、僵硬等症状,这种肌肉疼痛,常常需要3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复,医学上一般将这种症状称之为()。

A.运动前疲劳

B.运动后疲劳

C.运动中疲劳

D.心理疲劳

答案
B、运动后疲劳
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第1题

当你很久没有运动,在上完一次体育课或进行过一次大的运动之后,第二天常常会感到肌肉酸痛并伴有疲倦乏力,甚至出现肌肉痉挛、僵硬等症状,这种肌肉疼痛,常常需要3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复,医学上一般将这种症状称之为()。

A.运动前疲劳

B.运动后疲劳

C.运动中疲劳

D.心理疲劳

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第2题

不感觉肌肉酸痛的运动是没有效果的运动,运动就是痛并快乐着.(
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第3题

36、不感觉肌肉酸痛的运动是没有效果的运动,运动就是痛并快乐着.
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第4题

25、关于运动后肌肉酸痛,下列说法正确的是?

A.运动后肌肉酸痛是乳酸堆积过多造成的,多吃碱性食物中和可以缓解

B.运动后肌肉酸痛常见于运动后24小时,一般持续时间不超过72h

C.运动后肌肉酸痛是肌肉微损伤造成的,肌肉的炎症反应也参与了该过程

D.肌肉向心收缩越厉害的运动肌肉酸痛程度也越厉害,比如蛙跳

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第5题

以下关于抽搐和惊厥的说法错误的是

A.抽搐是指全身或局部骨骼肌群不自主地强直性与阵挛性收缩,常导致关节的运动或强直

B.抽搐常导致关节的运动或强直,不伴有意识障碍。

C.惊厥是指全身或局部肌肉不自主地阵发性或强直性痉挛,

D.惊厥常伴有意识障碍

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第6题

乳酸导致了高强度运动后的肌肉酸痛
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第7题

26、运动后肌肉酸痛的缓解方法有?

A.运动后即可冰浴3min

B.运动后做整理活动+肌肉拉伸

C.运动后做肌肉按摩放松

D.以上答案均对

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第8题

2、运动过后,如有轻度不适。疲倦、肌肉酸疼等感觉,休息后很快会消失,这表明运动适量。
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第9题

14、大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状,这主要是由于______。

A.代谢产物大量堆积所致

B.能量消耗过大所致

C.神经过于疲劳所致

D.电解质大量丢失所致

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