题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
5、防秋乏的最好办法是什么?
A.大量运动
B.适当运动,且微微有汗
C.不运动,睡个够
D.睡到自然醒
答案
适当运动,且微微有汗
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A.大量运动
B.适当运动,且微微有汗
C.不运动,睡个够
D.睡到自然醒
第11题
A.运动前后适当补充维生素C。
B.加强营养,保证有充足的蛋白质和铁质的供应。
C.参加体育锻炼时应循序渐进,尽量不超越自身的生理负荷。
D.在运动前后适当补充一些抗氧化剂及维生素A
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