题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
5、耐力训练适应最明显的特征是:
A.心肺机能和骨骼肌代谢机能的改变
B.肌力的增加
C.提高磷酸原系统供能物质的储备
D.耐乳酸能力的提升
答案
ABC
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A.心肺机能和骨骼肌代谢机能的改变
B.肌力的增加
C.提高磷酸原系统供能物质的储备
D.耐乳酸能力的提升
第7题
A.提高心肺功能
B.使原先肌力减低的肌肉通过肌力训练增强肌力
C.使肌肉能维持长时间的收缩增强肌肉耐力
D.为功能训练前做准备
E.以上均不是
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