起上体翻腕练习要领：髋挂于杠面，脚尖固定在杠下45°或延伸，直臂起上体翻腕支撑，体会脚尖固定位置、重心在杠后，再起上体翻腕支撑。

A.屈臂撑杠

B.近端收紧

C.身体向前上方摆出

D.送髋

A.脚尖伸直

B.脚尖里合三十度

C.脚尖里合九十度

D.脚尖里合六十度

A.老师给出前半句，让学生用“此外”接后半句

B.老师给出前后小句，中间留出横杠，让学生用“此外”连起来

C.让学生用“此外”造句

D.∅

A.22℃ 30分钟

B.28℃ 30分钟

C.22℃ 30分钟后翻面再发酵30分钟

D.28℃ 30分钟后翻面再发酵30分钟

A.二杠

B.单门

C.三岔

D.莲花

A.上体挺直

B.上体前倾

C.弯腰

D.身体侧斜