题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

我们在多肌肉进行放松时，静力拉伸的时间一般为（）。

A.0-10秒

B.10-30秒

C.30-45秒

D.45-60秒

答案

10-30秒

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第1题

在进行柔韧性拉伸练习时，应在感觉到肌肉轻微紧张后保持（）秒为适宜？

A.5-10秒

B.10-30秒

C.30-40秒

D.40-50秒

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第2题

柔韧性训练时，推荐大多数人静力性拉伸保持（）秒，老年人可适当加长。

A.5-10秒

B.10-30秒

C.30-40秒

D.40-50秒

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第3题

运用健身器械进行锻炼时，动作之间的组间歇时间一般为（）。

A.10-30秒

B.30-45秒

C.45-60秒

D.60-90秒

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第4题

对某一肌群或关节进行静态拉伸时，有效拉伸持续多长时间为宜？（)

A.5秒

B.5-10秒

C.15-30秒

D.时间越长越好

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第5题

一般握手的时间为（)秒

A.3-5秒

B.10秒

C.5-6秒

D.30秒

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第6题

泪膜破裂时间正常值为

A.5-10秒

B.8-30秒

C.10-45秒

D.10-30秒

E.8-45秒

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第7题

【单选题】在动画制作中，一般帧速选择为（）。

A.30帧／秒 B．60帧／秒

B.120帧／秒 D．90帧／秒

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第8题

一般最佳的握手时间是（）秒

A.3-5秒

B.5-6秒

C.10秒

D.30秒

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