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[单选题]

增肌健身人群碳水化合物、蛋白质、脂肪的适宜供能比例为

A.碳水化合物60-65%,蛋白质15-20%,脂肪15-25%

B.碳水化合物50-65%,蛋白质10-20%,脂肪20-30%

C.碳水化合物60-70%,蛋白质10-20%,脂肪10-20%

D.碳水化合物40-55%,蛋白质20-30%,脂肪20-30%

答案
碳水化合物60-65%,蛋白质15-20%,脂肪15-25%
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第1题

刘某一天摄入的蛋白质为50.6g,脂肪为65.0g,碳水化合物为220.3g,则刘某一天中蛋白质、脂肪、碳水化合物三种营养素的供能比分别是

A.12.1%、35.1%、52.8%

B.13.1%、42.1%、45.8%

C.15.3%、35.1%、49.7%

D.42.1%、45.8%

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第2题

关于营养素的分类,下列正确的是

A.蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水

B.蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐和水

C.蛋白质、碳水化合物、纤维素、脂肪、维生素和水

D.蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水

E.碳水化合物、脂肪、矿物质、纤维素和水

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第3题

碳水化合物和蛋白质可以转化为脂肪,而脂肪和蛋白质则不可以转化为碳水化合物
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第4题

增肌人群每日膳食安排为高优质蛋白、较低的脂肪、低碳水化合物。
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第5题

小明平均每天摄入能量2000千卡,其中蛋白质供能比15%,脂肪供能比30%,碳水化合物供能比55%,小明每天摄入碳水化合物()

A.250g

B.275g

C.300g

D.325g

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第6题

小明平均每天摄入能量2000千卡,其中蛋白质供能比15%,脂肪供能比30%,碳水化合物供能比55%,小明每天摄入碳水化合物()

A.250g

B.275g

C.300g

D.325g

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第7题

小明平均每天摄入能量2000千卡,其中蛋白质供能比15%,脂肪供能比30%,碳水化合物供能比55%,小明每天摄入碳水化合物()

A.250g

B.275g

C.300g

D.325g

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