【单选题】短促等长训练的"t e n s"法则方法存续的是

A.短促等长训练

B.多点等长训练

C.渐退抗阻训练

D.渐进抗阻训练

E.短暂最大收缩训练

A.等长练习又称动力练习

B.可以对抗一定的负荷作关节的活动训练

C.优点是有利于改善肌肉的神经控制

D.固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习

E.少重复次数、快速引起疲劳的原则进行

A.间歇

B.重复

C.持续

D.高原训练

A.将阻力置于肢体远端

B.提供简单，同步的语言指令

C.提供较好的稳定，成年替代运动

D.确定阻力的方向，一般为群组运动的相同方向

E.某种运动的重复次数为8～10次，并在一定休息以后增加次数

A.10次等长运动的最小负荷量

B.10次等张运动的最小负荷量

C.10次等长运动的最大负荷量

D.10次等张运动的最大负荷量

A.1°

B.3°

C.5°

D.7°

E.9°

A.1°

B.3°

C.5°

D.7°

E.9°