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第1题
小明平均每天摄入能量2000千卡,其中蛋白质供能比15%,脂肪供能比30%,碳水化合物供能比55%,小明每天摄入蛋白质()
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第2题
热环境条件下运动,能量消耗增加,需减少优质蛋白质的摄入,及时、适量的补充水分和矿物质
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第3题
运动员在适应低温环境后,体内糖类供能______、脂肪供能_______。
A.减少、增加
B.减少、减少
C.增加、增加
D.减少
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第4题
能量和蛋白质摄入不足可增加机体对辐射的敏感性,一般建议蛋白质供能占总热量的()。
A.12-18%
B.15-20%
C.20-25%
D.10-15%
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第5题
糖既可以在有氧条件下供能,又可以在无氧条件下供能,而蛋白质只能在无氧条件下供能。
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第6题
在三餐供能比中,人体应摄入能量最多的是
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第7题
对肥胖者来说,应该让能量摄入小于能量消耗。
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第8题
摄入不同食物所增加的能量消耗是不同的,碳水化合物的能耗相当于其能量的
A.30%
B.10%
C.5-6%
D.4%-5%
E.1%-2%
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第9题
摄入不同食物所增加的能量消耗是不同的,碳水化合物的能耗相当于其能量的
A.30%
B.10%
C.5-6%
D.4%-5%
E.1%-2%
F.20%
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