2、药膳养生正是利用食物的功效，调节人体 ，从而达到强身健体的目的。

睡眠养生就是根据宇宙与人体____的规律，采用合理的睡眠方法和措施，以保证睡眠质量，恢复机体疲劳，养蓄精神，从而达到防病治病、强身益寿的目的。

饮食养生指根据人的不同体质、年龄、性别以及气候、地理等环境因素的差异，选择适宜的饮食以调节人体脏腑功能，滋养气血精液，强身健体，预防疾病的养生保健方法。

饮食养生指根据人的不同体质、年龄、性别以及气候、地理等环境因素的差异，选择适宜的饮食以调节人体脏腑功能，滋养气血精液，强身健体，预防疾病的养生保健方法。

饮食养生指根据人的不同体质、年龄、性别以及气候、地理等环境因素的差异，选择适宜的饮食以调节人体脏腑功能，滋养气血精液，强身健体，预防疾病的养生保健方法。

请说明气血之间关系；气与津液之间关系；血与津液关系

请说明气血之间关系；气与津液之间关系；血与津液关系

【单选题】精神养生是在养生学基本观念和法则的指导下，通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康，力求达到（）高度统一的养生方法。