题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

时尚课程内容包括：传统有氧操（HI-LOW)、（）、动感单车（SPINNING）、健身球（FITBALL）、健身杠铃（BODY-PUMP）。

A.健身舞蹈(FIT DANCE)、

B.有氧搏击(KICK BOXING)

C.形神课程（MIND BODY）

D.健身踏板(FIT STEP)

答案

操化动作+垫上动作

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第1题

运动养生又称为传统健身术。

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第2题

健身健美操按练习形式可分为（）三大类。

A.徒手健美操

B.器械健美操

C.特殊场地健美操

D.有氧健美操

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第3题

下列哪项不属于徒手健身操？

A.拉丁健身操

B.有氧搏击操

C.哑铃操

D.街舞健身操

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第4题

下列哪项不属于徒手健美操？

A.哑铃操

B.拉丁健身操

C.有氧搏击操

D.街舞健身操

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第5题

健康球又叫“瑞士球”、“大球”、“柔力健身球”、“平衡球”。（)

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第6题

健康球又叫“瑞士球”、“大球”、“柔力健身球”、“平衡球”。（）

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第7题

在观看的三人有氧操视频中，除了开头的造型队形外，重复的队形出现了次。

A.2

B.3

C.4

D.5

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第8题

拉丁健身操是以有氧运动为基础，将传统拉丁舞（）的基本动作与健美操动作巧妙结合。

A.桑巴

B.伦巴

C.恰恰

D.斗牛

E.牛仔

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第9题

杠铃卧推时，杠铃移离举重床，完全伸展双臂，弯曲的肘部保持胳膊和身体呈（）度角。

A.30

B.45

C.60

D.90

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第10题

有氧代谢系统的能源底物包括：

A.糖

B.脂肪

C.蛋白质

D.磷酸肌酸

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